ایروبیک ژیمناستیک

ایروبیک ژیمناستیک چیست ؟؟؟ می دانیم فدراسیون جهانی ژیمناستیک دارای رشته های مختلفی می باشد ولی در کشور ما ژیمناستیک را با نام ژیمناستیک هنری بیشتر می شناسند و شاید ذهنیتی که در مورد ژیمناستیک در ذهن بیشتر مردم شکل گرفته محدود به حرکات اکروبات زمینی و حرکات روی اسباب و وسایل ژیمناستیک هنری می باشد مثل دارحلقه پارالل بارفیکس و خرک باشد ولیکن چند سالی است که رشته ایروبیک ژیمناستیک از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار شده است.ایروبیک ژیمناستیک توانایی انجام حرکات پیچیده و پشت سرهم با شدت بالا به همراه موزیک است که در این بین حرکاتی که انعطافی و قدرتی هستند و همچنین حرکات اکروباتیک اجرا خواهند شد.این پست یک نمونه از برنامه ایروبیک ژیمناستیک می باشد که برای اولین بارتوسط بانوان ورزشکار ما اجرا شده برگزاری کلاس های ژیناستیک در مجموعه ورزشی ضربان که در حال حاضر 2 شعبه فعال در تهران دارد برای کسب اطلاعات بیشتر به پیج اینستاگرام زیر تماس بگیرید https://instagram.com/zaraban.group https://instagram.com/zaraban_fitness_club و به شماره زیر تماس و یا به واتس اپ پیغام دهید 09019790047