خب اینم از تمرین شماره ۱ دیگه بهونه رو بذارین کنار از فردا طبق برنامه پیش برین تا سال جدید رو سالمتر و با انرژی تر شروع کنیم یادتون نره من رو تو اینستاگرام دنبال کنید kaviani_kaveh
بدنسازی فیتنس تناسب اندام لاغری کاهش وزن
ویدبید