ویدیوهای کامل با اجرای کامل حرکات را میتوانید در دوره اصلاحی درمانی دیسک کمر ،از طریق وبسایت همیاراسپورت تهیه کنید. Www.hamyarsport.com تمرین فوق برای عزیزانی طراحی شده که دچار عارضه دیسک کمر هستند ، هنگامی که ما ساعتهای زیادی را به صورت نشسته یا ایستاده در طول روز مشغول فعالیت و کار هستیم عضلات نگهدارنده ستون فقرات ضعیف شده و باعث فشرده شدن مهره ها به یکدیگر می شود و عارضه دیسک کمر و دردهای خفیف و یا وخیم به مرور به وجود می آیند.90درصد از دیسکهای کمر نیازی به هیچ دارو و جراحی یا لیزری ندارند ،دو هفته از برنامه فوق ، صبح و بعد ازظهر پیروی کنید تا معجزه درمانی آن را ببینید ،منتها بعد از بهبودی کامل باید حداقل هفته ای 3 مرتبه آن را تکرار کنید. برای دیدن محصولات تناسب اندام و ورزش در خانه به بخش محصولات وبسیات همیار اسپورت مراجعه کنید.www.hamyarsport.com
بهترین و جدیدترین ویدئو های روز
[توقف]
ویدبید