[توقف]
درد سیاتیک یا سیاتالژی به مجموعه علایمی گفته می‌شود که در اثر تحت فشار قرار گرفتن یا تحریک شدن عصب سیاتیک حاصل می‌شوند. عصب سیاتیک بزرگ‌ترین عصب نخاعی بدن است که گاهی به دلایل مختلفی از جمله دیسک کمر یا مشکلات عضلانی، دردناک می‌شود و فرد را دچار مشکلاتی مانند کمردرد یا بی‌حسی پا می‌کند. حسن موسوی مربی پیلاتس، تی آر ایکس و تمرینات فانکشنال (دارای مدرک بین المللی) در این ویدئو با تعدادی از نرمش های سیاتیک به شما کمک می‌کند تا از شر درد سیاتیک خلاص شوید. برای شرکت در کلاس آنلاین پیلاتس روی لینک زیر کلیک کن https://b2n.ir/j04748
ویدبید