[توقف]
در این ویدئو سه حرکت بسیار عالی برای ساختن عضلات بازوی بزرگتر را به شما معرفی می کنیم. این حرکت ها به هیچ ابزار و وسایل باشگاهی نیاز ندارند. شما می توانید این حرکت ها را در هر کجا که هستید انجام دهید. ++++++++++++++++++++++++++++++ آدرس سایت و شبکه های اجتماعی Website address and social networks addresses ------------------------------------------------------------ اینستاگرام = Instagram https://www.instagram.com/mrbadansaz ------------------------------------------------------------ یوتیوب = youtube https://www.youtube.com/channel/UCwhsIG0I2nGBGvEgq-3lrLA ------------------------------------------------------------ وبسایت = Website https://mrbadansaz.ir/ ++++++++++++++++++++++++++++++.
ویدبید