[توقف]
چه راهکارهایی هست که غذای سالم تری بخوریم؟ بعضی غذاها با وجود خوشمزگی، ضررهایی هم دارن. درسته که می تونیم گاهی اوقات مصرف کنیم، اما عادت بهشون مشکلاتی مثل چاقی، فشارخون و بیماری های قلبی رو به دنبال داره. پس بهتره جایگزین سالمی براشون پیدا کنیم
![جدول کشی در اکسل [جلسه هشتم] |...](https://static.cdn.asset.aparat.cloud/avt/61374416-4135-l__9935.jpg?width=300&quality=90&secret=GMphCX8cA8VRfqZGNtJGmA)
ویدبید